Twoj portal o
Pielęgnacja
Od bardzo dawna kobiety zawsze pragnęły być piękne i młode. Nie bez przyczyny - dzięki temu wzbudzają podziw oraz porządanie wśród płci przeciwnej, są bardziej pewne siebie, co pozwala im odnieść większy sukces. Dlatego też, tak ważna jest pielęgnacja naszego ciała. W naszym serwisie pragniemy pomóc kobietom poczuć się zawsze pięknie! Śledząc nasze wskazówki i rady będziesz mogła przez długi czas cieszyć się młodym wyglądem, cieszyć się niesamowicie gładką i jędrną skórą. Serdecznie zapraszamy do lektury.
Wskaźnik BMI, oblicz swoje BMI
Współczynnik BMI (ang. body mass index) pozwoli Ci w bardzo szybki sposób sprawdzić stopień nadwagi oraz niedowagi. Dzięki niemu możesz na bieżąco kontrolować swoją wagę oraz korygować dietę w taki sposób, aby osiągnąć optymalny współczynnik. Osoby posiadające prawidłową wartość tego współczynnika, są mniej narażone na choroby. Jak obliczyć wskaźnik BMI? Współczynnik BMI otrzymujemy dzieląc masę naszego ciała przez kwadrat wysokości w metrach. Wzór: BMI=M:(W•W) gdzie: BMI - współczynnik BMI M - masa naszego ciała - podajemy w kg W - nasz wzrost - podajemy w m Prawidłowy wynik powinien mieścić się między 20-25, jednakże: 18,9-22,5 - dla kobiet 22,5-25 - dla meżczyzn Tabela wyników: poniżej 18,9 - niedobór, ryzyko zachorowania na inne choroby 18,9-24,9 - wartość prawidłowa 25-29,9 - nadwaga, podwyższone ryzyko zachorowania 30-34,9 - otyłość I stopnia, ryzyko zachorowania znacznie podwyższone 35-39,9 - otyłość II stopnia, ryzyko wysokie powyżej 40 - otyłość III stopnia, zagrożenie bardzo wysokie.
Z myślą o naszych użytkownikach strona pielegnacja.info została podzielona na kilka działów takich jak pielęgnacja ciała i twarzy, dłoni i paznokci, pielęgnacja włosów, sport i inne. Dzięki czemu każdy z Was będzie mógł bez problemu odnaleźć interesujący go temat. Ważnym jest dla nas fakt, iż możemy Wam pomóc pozbyć się wszelkich kompleksów związanych z urodą, które często przynoszą Wam wiele przykrości. Jeśli chciałabyś się z nami podzielić swoimi spostrzeżeniami na jakiś temat, bardzo chętnie Cię wysłuchamy i zamieścimy materiał na naszej stronie, aby inni mogli się również dowiedzieć jak sobie poradzić z danym problemem. Dziękujemy, że skorzystaliście z naszej pomocy i polecamy się na przyszłość.
Wiele osób z naszego otoczenia boryka się z problemem związanym ze zmianami na skórze. W wiadomych przyczyn, bardzo uciążliwą przypadłością jest trądzik. Spokojnie, nie jest to objaw choroby zakaźnej. Na wielu etapach życia, człowiek doznaje zmian hormonalnych wynikających z oczywistych procesów w organizmie. Ciąża i dojrzewanie najczęstsze przyczyny w wyniku, których powstaje trądzik. Niepotrzebne organizmowi toksyny i nieczystości znajdują ujście w porach skórnych. Trądzik to nic wielkiego, w swoim czasie przechodzi. Trudno jednak go tolerować. Wygląd skóry nie wygląda estetycznie, twarz traci w sensie wizualnym właśnie wtedy, gdy młody człowiek potrzebuje akceptacji innych, chce się podobać. Tak samo jest z przypadłością zwaną cellulit. Ma go większość kobiet po 25 roku życia. Cellulit pojawia się zwykle na udach i na pośladkach. Przysparza często wielu kompleksów. Jest to nic innego jak nierówności na skórze, przypadłość, którą zalicza się do chorób. Powód do zmartwienia dla wielu Pań, które rzecz jasna, chciałyby wyglądać zdrowo i atrakcyjnie. Cellulit występuje u przeważające liczby populacji kobiet na całym świecie. Jak go rozpoznać w pierwszym stadium? Gdy skóra jest jeszcze gładka, wystarczy ją lekko ścisnąć z obu stron. Jeśli naszym oczom ukarzą się zgrubienia, oznacza to, że jest to pierwsza oznaka cellulitu. Kolejna faza to wygląd łudząco przypominający pomarańczową skórkę. Trądzik tak jak cellulit nie są poważnymi schorzeniami, charakteryzują się jednak tym, iż skutecznie pogarszają wygląd skóry. Przysparzają niepotrzebnych kompleksów. Czasem powodują, w przypadku zmian skórnych na twarzy, iż na pewien czas ograniczamy swoje życie towarzyskie. Pamiętajmy jednak, ze obie nieprzyjemne przypadłości można skutecznie leczyć lub przynajmniej wydatnie łagodzić skutki.
paznokcie łódź